朝九晚五的工作时间,与日俱增的职业压力,坐在电脑前几小时岿然不动,在封闭的写字楼里马不停蹄地忙碌一整天;紧张、焦虑、压力、疲倦、亚健康……
这几乎是每个办公室党的日常状态。
我国的慢性疼痛患者超过1亿,并且还有不断增长和年轻化的趋势。其中,因久坐而引发的腰椎疼痛是发病率最高的疼痛疾病,发生率仅次于感冒。久坐且保持一个姿势,容易导致腰椎等部位功能受损,从而引发疼痛;
长时间敲打键盘和使用传统鼠标,也容易导致手部的酸胀疼痛,手腕部位高频率受到摩擦,容易引发鼠标手,腱鞘炎等关节综合症。
久坐包括但不限于坐或倚靠,换言之,在一般情况下,坐办公室、上课考试、看电视、看电影、玩电脑、打游戏,甚至开车都在久坐的范围内。久坐时,背肌会在骨盆后部被拉长,久而久之将会影响背部健康,腰酸背痛就是这么来的。 长此以往椎间盘会磨损,肌肉因为背部弯曲的姿势产生劳损。
继而产生连锁反应,驼背坐姿会压缩胸腔,导致肺部空间变小和身体供氧受限,压迫肌肉、神经、动脉和静脉,会常常感到身体麻木肿胀。
久坐会致使血液流速变慢、粘稠度变高以及减少通过肺部进入血液的氧气容量,这将会使大脑迟钝,导致注意力下降,这也是人为什么越坐越困,越坐越累的原因。
既然知道久坐不好,那么问题来了,到底坐多久,才算久坐?
美国癌症协会(American Cancer Society)的一项研究中发现,久坐时间长于 10 小时,才会增加心血管疾病风险。
比如,美国糖尿病学会的研究指出,坐着不动超过 40 分钟,就应该起来活动活动,如果保持一个姿势坐着超过 40 分钟,对于维持血糖健康就是不利的。所以现在,每天忙于工作而久坐的你,不用担心,DELUX多彩推出了全新的人体工学鼠标M618XSDⅡ - 健康版,每个40min会进行震动提醒,提醒你可以起身倒杯咖啡(水),活动活动身体,做你的健康小助手!
电子科技的步步发展,让电脑成为职场办公的主要工具,手机也仿若“第三器官”般从不脱手。在被电子设备环绕的当代职场人中,有半数存在着手腕/手指关节问题。数据显示,每百人中,就有5-10人患腕管综合症(俗称鼠标手),多为长时间用电脑的人。使用鼠标会导致肌腱处于高张力状态,造成韧带增生,出现双手刺痛、麻痹、无力等症状;
除了长时间使用鼠标键盘的客观需要,造成这一健康问题的另一大原因是硬件设备在舒适度与专业度上有所欠缺。
因此,一些使用舒适并且可缓解肌肉疲劳的硬件设备颇受职场人的青睐。DELUX多彩,根据人体工学的研究,全新推出人体工学鼠标M618XSDⅡ - 健康版,能够减少手腕扭转、为腕部提供支撑,缓解职场白领们的手部肌肉疲劳,保护你的职场健康。